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“同理心”,打开心魔的一把“金钥匙”
来源:系统管理员    作者:manage
发布时间:2017-01-22 10:50:00    浏览:4441

在咨询工作中经常会遇到这样一些案例——

案例一:24岁的小谢2年前开始出现心慌、紧张,随后总担心自乙的身体。在上海,有名气的医院几乎看了个遍,没有发现任何躯体疾病,最后确诊为“焦虑症”。小谢自乙很开心,认为终于查清病症,可以安心治疗了。然而,小谢的老公却坚决反对小谢接受治疗,理由是“心理疾病是心里想出来的,不去想就没事了,哪需要治疗”。

案例二:19岁的小华今年即将参加第二次高考,原本成绩一直很好的小华去年因为家庭变故而没能考进理想的大学。然而,随着高考的临近,小华的压力越来越大,半年前就开始失眠,无法自控地“想象未来失败的样子”。小华鼓足勇气来诊治,孩子的父亲却说“想那么多干嘛,回去自乙调节调节”。

案例三:小梅今年17岁,父母离婚在她10岁的时候离婚了。慢慢长大的小梅逐渐变得抑郁寡欢,觉得自乙活在这世界已没有意义,认为也没什么人可帮助自乙,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。医生给她诊断“抑郁症”,建议她住院治疗。父亲说:“好好调整一下自乙就可以了。我们从未给她压力,从小到大她想要什么我们就给他什么,我就怕影响她,我们离婚都没告诉她……”。

上述现象绝非个案,在现实生活中,类似的案例比比皆是——青春期的男孩,母亲陪读,每晚同卧一床;孩子已经成年,却被父亲多次在他人面前斥责;父母离异,反复在孩子面前痛批前任的种种不是……每每出现问题后,家人总会认为“这是思想问题”,“想的太多”。有时也同意为TA找“最好的”心理医生,或者把“最好的”心理医生请回家,但他总是要求心理医生按照自己的意愿跟孩子沟通……也许我们做得很好,但我们给的爱,是不是对方需要的爱?会不会是“以爱为名”的带来的伤害呢?

同理心(Empathy),又叫做换位思考、神入、共情,指站在对方立场设身处地思考,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。“同理心”就是心灵密码,是心理医生打开来访者心扉的唯一钥匙,家人同样需要。当TA因为极度焦虑而惊恐,因周身不适而痛苦,因情绪低落而消沉……而站在身边的你,来上一句“无病呻吟”,无疑是雪上加霜。如果有了正确的认识,能够感同身受,陪伴TA一起度过这艰难的岁月、共同坚守与心理医生的约定,何愁幸福不来临!

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