失眠了要及时进行对症治疗
来源：系统管理员 作者：manage
发布时间：2014-06-13 09:15:00 浏览：4502
“医生，我试过许多方法，为什么还是睡不着？”坐在诊室里的王大姐一脸焦急地看着我，希望能得到我的解答。
原来，三年前王大姐因为患胆囊结石在当地一家医院进行手术治疗，开始时心情还十分平静，在进入手术室的前一刻，丈夫告诉她，手术时需切掉整个胆囊。王大姐一听吓坏了，自此就落下了失眠的毛病。明明是很想睡，一躺到床上却变得无比清醒，以前一沾床就能睡，现在却翻来覆去，一两个小时才能迷迷糊糊睡着。即使勉强睡着了，也睡不深，有时一整夜都睁着眼睛，望着窗外的天色渐渐变白，心中十分烦恼。
因为睡不好，王大姐不但容易疲劳，整天无精打采，还常常感觉心慌、胸闷、记性变差，脾气也变得暴躁，常为一点小事对家人发脾气，事后又觉得很后悔。为了治好失眠，王大姐四处求医，食疗、中医、推拿、针灸、体育运动、泡脚等方法试个遍，却只有暂时的效果。最近睡眠变得更差，别无他法，在别人的介绍下来到睡眠障碍治疗门诊。
了解情况后，我建议王大姐做个整夜的睡眠监测。检查结果显示，王大姐并不是整个晚上都没有睡，但是存在严重的入睡延迟、睡眠效率低、觉醒次数多、浅睡眠多、深睡眠减少的问题，而体力的恢复则是在深睡眠期进行的。因为缺乏足够的深睡眠，王大姐自然常常感觉无精打采整夜无眠了。
经过详细的评估及相关检查，我告诉王大姐，她患的是“非器质性睡眠障碍”，也就是我们常说的“失眠症”。这是种十分常见的慢性疾病，多见于妇女、老年人及心理功能紊乱和社会经济状况差的人群，诊断要点包括：1.以入睡困难或是难以维持睡眠、睡眠差为主要表现；2.每周至少发生三次，持续一个月以上；3.日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果；4.因为对睡眠不满意而引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能。5.排除引起睡眠问题的其他疾病。
在治疗方面，我给王大姐开了些镇静催眠药让她短期服用，同时向她仔细讲解关于睡眠的正确知识，要求她严格按照科学的方法进行睡眠，不要对睡眠过度关注，适当进行体育运动。
经过几次治疗，王大姐的睡眠好了，生活又恢复正常了。
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